Personnal Training pour des Entreprises
Effectivement et productivement s’entrainer
Taux de congé de maladie bas
Une ambiance de travail vitale et positive
Plus énergique et productif au travail
Trouvez-vous plus sain et heureux dans la vie
Facile à programmer dans la journée
Optimalisation de votre journée ouvrable
Éviter les plaintes de coup ou de dos
Améliorer votre nutrition
Repos mental
Entreprendre pour être vital et productif au travail
Posture de corps et bouger effectivement
Avoir un corps en forme par des conseils nutritionnels
Se concentrer et éviter le stress
Bouger effectivement
Alimentation pure et saine: nourrissez votre corps d’alimentation saine qui rend votre corps en forme, vous donne de l’énergie et donne un boost à votre santé
Repos mental : optimaliser votre focus et repos mental, ainsi le stress reçoit aucune chance au niveau de santé et d’énergie
Lifestyle : planifier le mouvement effectif, l’alimentation saine et le repos mental dans votre agenda et créez un nouveau lifestyle. N’attendez pas , commencez préventif !
Effets du stress sur le système nerveux. Gestion hormonale pas en balance.
Un cortisol élevé engendre l’épuisement de la résistance mentale et physique et cause un gros ventre gras.
Des plaintes de cou et de dos à cause d’une tension musculaire haute
Diabète et maladies de cœur et maladies vasculaires
Dépression et problèmes pour s’endormir
Savez-vous que 80 % du sentiment de bonheur dépend de la condition de vos intestins…..et que pensez vous de l’effet sur votre résistance ?
Attaquer un burn-out optimalement ne peut se produire qu’avec un approchement intégral : optimalisation des intestins, lifestyle, repos mental, alimentation saine et un dosage juste d’exercice .
